Hilfe wegen dem neuen Update

seit dem neuen Firefox sind alle gespeicherten Seiten und Passwörter weg.Ich habe versucht die Hilfe zu benutzen aber das ist alles zu verwirrend. Ich habe keine Ahnung was da steht und brauche deswegen eine Schritt für Schritt anleitung im Normalen worten die nicht nur ein Fachmann versteht.
Danke